Mind7 de Atleta
Mind7 de Atleta #28 - Picos de Performance e Desequilíbrios

Mind7 de Atleta #28 - Picos de Performance e Desequilíbrios

September 6, 2021

Para chegar a um pico há que deixar algumas coisas de lado, procriando outras. Como fazer isso - desequilibrar - sem se afetar a Saúde dos "High Performers"? 

Neste episódio são abordados 3 passos para se manter equilibrado nos desequilíbrios inerentes à Alta Performance.  

 

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Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só.

 

O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

Contacto:

ntavares@dreamachieve.pt

 

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Weekly Boost #24 - Lidar com o Isolamento

Weekly Boost #24 - Lidar com o Isolamento

September 6, 2021

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #24 - 18/3/2020

Lidar com o Isolamento

1 - Dosea a informação que absorves
2 - Foca-te no que podes controlar
3 - O que podes desenvolver durante este tempo? 

 

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O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

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SporTalks #10 - Nutrição no Desporto

SporTalks #10 - Nutrição no Desporto

September 6, 2021

Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto

 

SporTalks #10 - 13/10/2020

Nutrição no Desporto 

Conversa entre dois nutricionistas na área desportiva:
O nosso já conhecido Júlio Soares
O convidado da semana Pedro Bastos

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Weekly Boost #23 - O Estudante-Atleta

Weekly Boost #23 - O Estudante-Atleta

September 6, 2021

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #23 - 4/3/2020

Estudante-Atleta 

- Dificuldades

- Rotinas

- Estratégias

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SporTalks #9 - Fisioterapia no Desporto

SporTalks #9 - Fisioterapia no Desporto

September 6, 2021

Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto

 

SporTalks #9 - 6/9/2020

Conversa entre dois fisioterapeutas na área desportiva:

 

O nosso já conhecido Guilherme Barreto
O convidado da semana António Lóio

 

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Weekly Boost #22 - Mitos da Psicologia do Desporto

Weekly Boost #22 - Mitos da Psicologia do Desporto

September 6, 2021

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #22 - 19/2/2020

Mitos da Psicologia do Desporto 

7 Mitos que mais se ouve sobre a Psicologia do Desporto 

 

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SporTalks #8 - Desporto Masculino vs. Feminino - Nutrição e Reabilitação

SporTalks #8 - Desporto Masculino vs. Feminino - Nutrição e Reabilitação

September 6, 2021

Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto

 

SporTalks #8 - 17/9/2020

Desporto Masculino vs. Feminino

Nutricão e Reabilitação

O que considerar a nível de Nutrição e Reabilitação?

Com o Nutricionista Clinico e Desportivo - Júlio Soares
E com o Fisioterapeuta e Osteopata - Gulherme Barreto 

 

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Weekly Boost #21 - Psicologia vs. Coaching

Weekly Boost #21 - Psicologia vs. Coaching

September 6, 2021

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #21 - 5/2/2020

Psicologia vs. Coaching

 - Definições de um e outro

- Diferenças entre um e outro

- O que NÃO é Coaching

Uma perspectiva sobre um tema que têm levantado muitas questões... 

 

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SporTalks #7 - Desporto Masculino vs. Feminino - Prep. Física e Psicologia

SporTalks #7 - Desporto Masculino vs. Feminino - Prep. Física e Psicologia

September 6, 2021

Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto

 

SporTalks #7 - 1/9/202

Desporto Masculino vs. Feminino
O que é diferente no Treino Físico e na Componente Psicológica?

O que ajudar no Treino?
O que muda na Competição?
Como muda a comunicação?
O que muda na Gestão Emociona?

Com Pedro Cardoso Preparador Físico
E Nádia Tavares - Psicóloga do Desporto

 

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Weekly Boost #20 - Resoluções e Hábitos

Weekly Boost #20 - Resoluções e Hábitos

September 6, 2021

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #20 - 5 de Janeiro de 2020

 

Resoluções e Hábitos

10 coisas que podes fazer para transformar as tuas resoluções em hábitos

Já começaste resoluções que não concluíste?
Começas com muita vontade e depois perdes a motivação?
Está a fazer a mesma resolução que fizeste em anos anteriores?

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