#116 Weekly Boost #25 - Mindfulness no Desporto

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #25 - 25/3/2020

Mindfulness no Desporto

1 - O que é o Mindfulness? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
2 - Quais os 7 princípios? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
3 - Que competências podes desenvolver? ⠀ ⠀ ⠀

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Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só.

 

O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

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