#172 Mind7 #34 - Estado de Flow

Estado de Flow é o estado de consciência que coloca em perfeita harmonia a competência da pessoa/ atleta com o desafio apresentado. Neste estado de Flow, a mente, o corpo e o desafio externo em questão, estão harmonizados. Este estado surge, principalmente, durante a realização de atividades que deixam a pessoa/ atleta realizado, fazendo com que se sinta que as suas competências estão à altura do desafio, havendo uma possibilidade de chegar à sua melhor performance. 

Ouve mais sobre como trabalhar para estares mais perto de alcançar este estado. 

 

-------------------

 

Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.

 

O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

Contacto:

www.dreamachieve.pt

ntavares@dreamachieve.pt

 

Redes:

Spotify

iTunes

Instagram

Facebook