#173 Mind7 #35 - Psicologia do Desporto

Ainda há alguma ambiguidade quando se fala do trabalho da Psicologia do Desporto, e algumas dúvidas (cada vez menos) sobre a sua utilidade. 

 

Psicologia é a ciência que estuda o comportamento e os processos que o explicam (sentimentos, emoções, pensamentos). Psicologia do Desporto é essa mesma ciência a favor dos envolvidos no contexto desportivo - atletas, treinadores, equipas e outros agentes. O objetivo principal é o treino de competências psicológicas, tanto para o bem-estar, como para o aumento do rendimento desportivo. 

 

A Psicologia do Desporto, apesar de estar a crescer muito, ainda carrega alguns tabus que por vezes desacelera a intervenção. Por vezes ainda é vista como uma área desnecessária, pois existe a ideia de que se não há nenhum problema, não há razão para recorrer à psicologia. Mas a verdade é que, no contexto desportivo, se o objetivo é melhorar a performance, não precisa de haver nenhum problema para se trabalhar questões mentais. A mentalidade deve ser melhorar mesmo quando se está bem. 

 

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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.

 

O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

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