#176 - Mind7 #38 - Gerir Expectativas

Expectativas é o que esperamos, Objetivos é o que podemos fazer. 

As expectativas são impossíveis de eliminar, mas não nos podem dominar. Uma forma de fazer isso é traçar objetivos e tarefas claras, que nos dão uma sensação de controlo e nos ajudam efetivamente a evoluir, em vez de apenas esperar pelo que os outros podem fazer por nós. 

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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.

 

O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

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