#105 Weekly Boost #20 - Resoluções e Hábitos

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #20 - 5 de Janeiro de 2020

 

Resoluções e Hábitos

10 coisas que podes fazer para transformar as tuas resoluções em hábitos

Já começaste resoluções que não concluíste?
Começas com muita vontade e depois perdes a motivação?
Está a fazer a mesma resolução que fizeste em anos anteriores?

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Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só.

 

O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

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