#113 Weekly Boost #24 - Lidar com o Isolamento

Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto 

 

Weekly Boost #24 - 18/3/2020

Lidar com o Isolamento

1 - Doseia a informação que absorves
2 - Foca-te no que podes controlar
3 - O que podes desenvolver durante este tempo? 

 

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Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só.

 

O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

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